24.5K
0 0

شناخت دلیل حملات ترس و راه‌های کنترل و درمان آن

چرا دچار حملات پنیک می‌شوم؟

همه چیز خوب است ناگهان تپش قلب بالا می‌رود، تعریق شدید اتفاق می‌افتد و احساس سرگیجه و خفگی به شما دست می‌دهد و در نهایت وحشت‌زده می‌شوید؛ این یعنی حمله پنیک. درمان این مشکل با درمان شناختی رفتاری یا ‌CBT و دارودرمانی امکان‌پذیر است. مدیتیشن، خودمراقبتی، ورزش و ... از جمله مواردی هستند که به کنترل و کاهش علائم حمله پنیک کمک می‌کنند.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود